囤積物過量是因為沒有安全感?

已更新:2月4日

【囤積物過量是因為沒有安全感】


你有過度消費或囤物的習慣嗎?你有想過這都是因為缺乏安全感嗎?


耶魯大學心理學教授 瑪格麗特.克拉克 指出,物質和人際關係,同樣可以為人帶來安全感。亦因此,缺乏安全感的人,比較容易會把心力和價值放在物質上,而往往會導致過度消費及囤積物過量。


雖然物質的確能為你帶來一刻的滿足,但這遠遠比不上人際關係給你的安全感。


如果你正因囤積物過量而煩惱,不妨嘗試一下把心力轉移在你周遭的人身上吧。


與人建立良好的關係,不但能讓你快樂,還能讓你擁有安全感和滿足感。這比你躲在自己的囤積堡壘裡好多了!


減少你的擁有物吧,如此一來你就能找到實質的安全感。


參考資料來源 : 愛.長照


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