囤積行為 影響家人關係

2013年,美國精神醫學學會在第五版《精神疾病診斷與統計手冊》(DSM-5)正式將「囤積症」定義為需要治療的心理障礙。囤積者囤積大量物品在家,卻難以丟棄或與它們分離。🤥


根據美國約翰霍普金斯大學的研究,每25人就有一人是囤積者,你或你的家人就是其中一人嗎?🧐


香港居住空間小🏠,容易令囤積物雜亂無章,令囤積問題放大。囤積者愛收藏,認為物品有再利用價值,或無法取捨和喜歡保留舊物品,令生活空間變得更狹窄。📦


同住家人亦可能無法理解囤積者認為有價值的東西,因而產生矛盾和爭吵。🗣️


其實很多囤積現像的發生,大部分原因是因為情感上的依戀。💭

說再見的確不容易,但有些人、事、物,過去了就不會再回來。重要的不是某一個物件,重要的是發生過的那個回憶。就把那回憶、那感覺好好記住就夠了。❤️


珍惜當下,別讓囤積行為破壞任何現有的關係吧! ☺️


資料來源: 信報 財經月刊 ,每日頭條




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